Tổng hợp các món cháo bổ dưỡng cho bé bị ốm giàu dinh dưỡng

Trẻ khi bị ốm thường khá yếu ớt và có sức đề kháng kém. Để đảm bảo sức khỏe cho con, cũng như giúp hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt. Con nhanh phục hồi và khỏe mạnh là điều ba mẹ nào cũng mong muốn. Trong đó, một trong những món ăn vô cùng hiệu quả cho trẻ đó chính là cháo. Cháo bổ dưỡng cho bé không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hoá của con, mà còn chứa nhiều vi chất để con tăng cường sức đề kháng. Vượt qua bệnh tật và thật khoẻ mạnh trong độ tuổi vàng.

Cháo bổ dưỡng cho bé cũng là món ăn dễ nấu, trẻ khá hợp tác khi ăn. Chính vì vậy, trong bài viết hôm nay, mời quý phụ huynh cùng tham khảo công thức nấu một số cháo bổ dưỡng cho bé nhé!

Tổng hợp các món cháo bổ dưỡng cho bé bị ốm giàu dinh dưỡng

1. Cháo bổ dưỡng cho bé từ hạt sen

Từ xa xưa, hạt sen vốn là một trong những bài thuốc vô cùng hữu hiệu. Giúp hạ sốt cho trẻ khi con ốm, cũng như có tác dụng mạnh mẽ trong việc điều trị về đường hô hấp. Như các bệnh viêm họng, cảm lạnh thường gặp ở cả trẻ nhỏ hay người lớn. Món cháo gà hạt sen còn có tác dụng kháng viêm và tiêu đờm vô cùng tốt. Chính vì vậy, đây được coi là một trong những món cháo bổ dưỡng cho bé. Mà ba mẹ không thể bỏ qua khi con bị ốm sốt.

Công thức nấu món cháo này khá đơn giản, mẹ chỉ cần cho 50g hạt sen với khoảng nửa con gà. Mẹ nấu chung cho đến khi gà chín thì vớt ra và lọc xương, xé nhỏ thành sợi. Sau đó, mẹ lại cho gà vào nấu chung với gạo cho đến khi món cháo chín mềm thì tắt bếp. Mẹ múc ra bát cho bé, đây là một trong những món ăn giúp con hạ sốt rất nhanh chóng.

Hạt sen và thịt gà vô cùng bổ dưỡng cho trẻ

2. Công thức nấu món cháo bổ dưỡng cho bé từ thịt nạc và rau tía tô

Rau tía tô vốn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Ngoài ra, loại lá này còn có tính ấm và hạ sốt, tiêu đờm và chữa ho hiệu quả. Mẹ có thể thực hiện nấu cháo thịt nạc đã băm nhỏ và kết hợp với rau tía tô để tạo nên món ăn vô cùng nhiều dinh dưỡng cho con. Món cháo này cũng là một trong những món cháo bổ dưỡng cho bé khá dễ làm và không cầu kỳ.

Món cháo thịt gà rau tía tô thơm ngon

Để con hợp tác và gia tăng chất lượng bữa ăn tốt hơn, mẹ có thể cho sử dụng ghế ăn dặm. Điều này sẽ giúp trẻ tập trung, ngồi đúng tư thế và hạn chế tình trạng quấy khóc. Đây sẽ là yếu tố quan trọng để con ăn ngon, hợp tác và mau khỏe sau khi đã nạp được vào cơ thể. Một lượng thức ăn vừa đủ để tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Ghế ăn dặm Bamboo Life cho bé

3. Cách nấu món cháo bổ dưỡng cho bé từ thịt bò và khoai tây cho bé ốm vặt

Thịt bò là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng. Các món ăn chế biến từ thịt bò cung cấp protein và sắt, giúp hỗ trợ sự phát triển cho bé. Ngoài ra, thành phần của khoai tây là rau củ mang lại nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Chính vì vậy, khi kết hợp 2 loại thực phẩm này tạo ra món cháo bổ dưỡng cho bé giàu dinh dưỡng.

Thông thường, để nấu món ăn này, mẹ cần chuẩn bị một lượng nhỏ khoảng 30 gram thịt bò. Tuỳ theo độ tuổi của trẻ nhỏ mà thịt cần được xay nhuyễn hoặc băm nhỏ. Để phù hợp với hệ tiêu hoá và độ tuổi của trẻ nhỏ. Sau đó mẹ đổ gạo và nồi nấu cháo chín thật mềm, cho thịt bò và khoai tây đã sơ chế nấu cho đến khi chín mềm. Khi bé ốm con thường rất ngại nuốt nên mẹ cần lưu ý nấu cháo thịt chín để con dễ ăn và hợp tác khi ăn uống.

Cháo thịt bò khoai tây cho trẻ ốm vặt

4. Cháo đậu xanh là một trong những món cháo cháo bổ dưỡng cho bé dễ nấu

Cháo đậu xanh là món ăn mang lại nhiều chất dinh dưỡng giúp con sản sinh kháng thể miễn dịch. Ngoài ra, cháo đậu xanh cũng giúp hạ sốt và kháng viêm hiệu quả cho trẻ nhỏ. Chính vì vậy, mẹ cũng nên thường xuyên linh động các công thức và bổ sung cháo đậu xanh cho trẻ nhỏ. Nhất là trong giai đoạn con ốm, hệ tiêu hoá và dạ dày không tốt.

Cách nấu cháo đậu xanh khá đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị gạo và đậu xanh. Sau đó mang sơ chế thật sạch đậu xanh, cho 2 nguyên liệu vào nấu cho đến khi cháo chín nhừ. Món cháo này không yêu cầu nguyên liệu cầu kỳ cũng như cách nấu phức tạp. Chính vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà và thay đổi thực đơn cho bé.

Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung các vi chất trong giai đoạn con ốm như Crom, các vitamin, hay kẽm… Để giúp con ăn ngon, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng và tránh tình trạng ốm vặt kéo dài.

Cháo đậu xanh thơm ngon bổ dưỡng

Kết luận

Như vậy trên đây là một số công thức nấu các món cháo bổ dưỡng cho bé. Mà Bamboo Life muốn chia sẻ với mẹ để con mau khỏi ốm, và thật khoẻ mạnh. Ngoài ra, các chế độ chăm sóc sức khoẻ cho bé khi con ốm cũng vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, ba mẹ cần cập nhật nhiều hơn các kiến thức quan trọng để chăm sóc con nhỏ. Tránh tình trạng con bị ốm vặt kéo dài, sẽ gây sụt cân, ảnh hưởng sức đề kháng và sự phát triển tự nhiên một cách nghiêm trọng.

Ba mẹ hãy theo dõi website Bamboo Life để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích. Giúp cho hành trình chăm sóc con nhỏ trở nên đơn giản và nhẹ nhàng hơn. Cũng như có thêm nhiều bí quyết để chăm sóc gia đình thật tốt trong cuộc sống hiện đại nhé!

Sản phẩm bạn quan tâm

GHẾ ĂN DẶM CAO CẤP BAMBOO LIFE ĐA NĂNG CHO BÉ

1.499.000 

Khay ăn dặm cho bé sợi tre Bamboo Life BL40

79.000 

Thìa ăn dặm cho bé sợi tre Bamboo Life

9.000 
Trang chủ Danh mục Cửa hàng Facebook Góc chia sẻ