Ưu nhược điểm các phương pháp ăn dặm cho bé

“Phương pháp ăn dặm nào tốt nhất cho bé?” là câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn khi bé yêu đến tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, mỗi bé sẽ phù hợp với một loại phương pháp ăn dặm khác nhau, phụ thuộc vào thể trạng cũng như tính cách. Mẹ hãy khám phá ngay 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay để chọn phương pháp tối ưu nhất cho bé yêu của mẹ nhé!

Các phương pháp ăn dặm cho bé nào phổ biến?

Hiện tại có một số phương pháp ăn dặm chủ yếu mà hẳn mẹ nào có con đều băn khoăn nên cho con áp dụng kiểu gì:

• Phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống (ADTT)
• Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật (ADKN)
• Phương pháp ăn dặm BLW (bé tự chỉ huy – BLW)

Mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm riêng, vì thế mẹ cần tìm hiểu kĩ và chú ý tới sự phát triển của con mình để điều chỉnh áp dụng sao cho phù hợp nhất với thể trạng của con. Chi tiết các phương pháp ăn dặm như sau:

Ăn dặm theo kiểu truyền thống

Ăn dặm theo phương pháp truyền thống đã không còn quá xa lạ với các mẹ Việt Nam. Để làm bột ăn dặm cho bé, các mẹ sẽ xay bột chung với các loại thức ăn như thịt, rau, cá. Khi trẻ đã mọc răng sẽ ăn cháo cùng với thức ăn được xay nhuyễn.  

Ưu điểm:

Nếu mẹ áp dụng phương pháp ăn dặm truyền thống bé có thể ăn số lượng nhiều ngay từ những ngày đầu nên dễ tăng cân tốt.

Đồ ăn được xay nhuyễn an toàn cho hệ tiêu hóa.

Vì là phương pháp truyền thống nên dễ nhận được sự ủng hộ của gia đình.

Nhược điểm:

Trẻ ăn nhiều thức ăn xay nhuyễn có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn thô sau này. 

Xay nhiều thức ăn chung với nhau nên khi trẻ bị dị ứng mẹ khó phát hiện bé dị ứng với đồ ăn nào.

Nhiều thực phẩm xay nhuyễn nên khiến bé gặp khó khăn khi phân biệt từng loại nguyên liệu. 

Bé ăn dặm truyền thống

Ăn dặm theo phương pháp tự bé chỉ huy

Đây là phương pháp được các nước phương Tây áp dụng nhiều. Phương pháp ăn dặm cho bé này các mẹ thường không xay nhuyễn thức ăn và không đút thìa mà để bé tự ăn. Mẹ sẽ chỉ ngồi hướng dẫn bé đưa thức ăn vào miệng, việc còn lại là của bé.

Ưu điểm: 

Bé có thể phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn. 

Bé được chủ động “nắm quyền” kiểm soát thức ăn, nhờ đó được tự do khám phá các mùi vị mình thích.

Bé có thể dễ dàng tham gia cùng mọi người trong gia đình khi đến bữa ăn.

Nhược điểm:

Bé tự ăn nên lượng thức ăn đưa vào cơ thể không được kiểm soát, dễ bị sụt cân, chững cân.

Vì ngay từ khi bắt đầu bé đã ăn đồ cứng nên nguy cơ bị hóc cao.

Mẹ tốn thời gian dọn dẹp “chiến trường” sau khi bé ăn xong.

Ăn dặm theo phương pháp tự bé chỉ huy

Ăn theo phương pháp của Nhật

Ăn dặm cho bé theo phương pháp của Nhật là pha cháo loãng qua rây tới tỷ lệ 1:10 chứ không quấy thành bột. Các loại rau, thịt cũng được chế biến riêng với độ thô phù hợp.

Ưu điểm:

Bé làm quen được với các loại thức ăn khác nhau, giúp cho khả năng nhận diện mùi vị thức ăn phát triển.

Ăn theo phương pháp này tốt cho thận của trẻ.

Bé không bị gò ép, tạo cảm giác thoải mái khi ăn đồng thời tạo được thói quen ngồi ăn nhanh và tập trung.

Nhược điểm:

Các mẹ sẽ rất tốn thời gian trong việc dạy cho bé ngồi và cầm thìa.

Chế biến các loại thức ăn riêng biệt cũng rất tốn thời gian.

Bé ăn dặm theo phương pháp của Nhật

Một số lưu ý hữu ích các phương pháp ăn dặm

– Mẹ có thể nghiên cứu và tìm hiểu hoặc cho bé thử từng kiểu ăn dặm riêng biệt xem có có hứng thú với kiểu ăn dặm nào nhất để áp dụng

– Tuy nhiên, nhiều phụ huynh đã tìm hiểu và nhận biết được những ưu nhược điểm của mỗi phương pháp ăn dặm để kết hợp hài hòa với nhau theo từng giai đoạn ăn dặm của bé. Mẹ có thể tham khảo cách kết hợp sau đây:

Giai đoạn 5-7 tháng: Kết hợp ăn dặm truyền thống và ăn dặm kiểu Nhật

Giai đoạn 8-10 tháng: Ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm BLW

Giai đoạn 10 tháng trở đi: Ăn dặm truyền thống và ăn dặm BLW

Cho con ăn theo cả 3 phương pháp để con học được hết các kỹ năng  nhai – nuốt và nhận biết con thích gì”. Ở giai đoạn đầu của ăn dặm, mẹ cho con ăn theo ăn dặm kiểu Nhật để con nhận biết mùi vị thức ăn và kết hợp cả ăn dặm truyền thống để đa dạng bữa ăn cho con. Giai đoạn 2 từ 8-10 tháng, mẹ áp dụng cho con ăn hoàn toàn theo ăn dặm kiểu Nhật, xen kẽ ăn dặm BLW. Từ 10 tháng trở đi, cho con ăn theo ăn dặm truyền thống và ăn dặm BLW. Vì đây là giai đoạn phù hợp nhất để hỗ trợ con học kỹ năng bốc nhón, cầm thìa tự ăn.

Một số lưu ý hữu ích các phương pháp ăn dặm

Bamboo Life – đồ dùng ăn dặm kích thích bữa ăn cho bé

Khi ăn dặm, bé đã nhận thức được màu sắc, con vật và muốn tìm hiểu nhiều hơn về thế giới xung quanh, đồ dùng ăn dặm đáng yêu sẽ một phần kích thích, giúp bữa ăn của bé trở nên ngon miệng hơn. Bamboo Life tự tin mang đến đồ dùng từ sợi tre, đảm bảo an toàn vệ sinh, không gây chảy nhựa ra đồ ăn của bé. Bamboo Life mang đến những bộ khay ăn dặm sợi tre, bát sợi tre, đũa thìa sợi tre với những hình con vật đáng yêu cho bé. Sản phẩm hiện đang bán rất chạy ở những nước Châu Âu như Anh, Pháp, Đức,.. Tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại đây.