Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, bé 5 tháng nên ăn gì

Bố mẹ luôn muốn bổ sung nhiều dinh dưỡng cho con của mình. Nên thường có xu hướng cho con ăn dặm sớm. Ngay khi trẻ hơn 5 tháng tuổi đã có rất nhiều bố mẹ bắt đầu cho con tập ăn dặm. Vậy có nên cho bé ăn dặm vào thời điểm này hay không. Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng gồm có những gì. Hãy cùng Bamboo Life theo dõi câu trả lời qua bài viết sau đây.

Bé 5 tháng tuổi có nên cho ăn dặm hay không ?

Thời điểm được khuyên nên cho con ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã có thể tiếp nhận được nguồn thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Bên cạnh đó, cũng có một số trường hợp bé có thể ăn dặm khi bé khoảng 5 tháng rưỡi, chuẩn bị 6 tháng tuổi.

Bước đầu tiên khi bắt đầu cho con ăn dặm. Việc bố mẹ cần làm đó là quan sát dấu hiệu của con. Từ đó có thể nhìn ra con đã muốn ăn dặm hay chưa. Nhất là đối với bé giai đoạn hơn 5 tháng , khả năng con không chịu hợp tác là rất cao. Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng cũng cần phải được chú trọng, vì hệ tiêu hóa của con còn khá yếu.

Bố mẹ cần quan sát những dấu hiệu sau trước khi cho con ăn dặm

• Bé đã có thể giữ thẳng đầu và cổ, thậm chí đang tập ngồi và dần ngồi vững
• Bé có phản xạ khi bố mẹ đưa thức ăn đến
• Theo dõi cân nặng của bé so với lúc mới sinh
• Ánh mắt thích thú khi thấy mọi người ăn uống.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi gồm có những gì ?

Tuy bé đã sàng cho việc ăn dặm, nhưng ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa còn khá yếu. Không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp, và bé cũng có thể ăn. Chính vì vậy, thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng cần phải được bố mẹ tìm hiểu một cách kĩ lưỡng. Những thực phẩm mà bé có thể ăn bao gồm các loại ngũ cốc, rau củ, trái cây, và các loại thức ăn giàu protein.

Các loại ngũ cốc dinh dưỡng

Đây là một trong số những món ăn thiết yếu nếu như bố mẹ muốn cho con tập ăn dặm. Chế biến ngũ cốc rất nhanh, hơn nữa lại có thể điều chỉnh độ đậm đặc phù hợp. Bên cạnh đó, ngũ cốc có vị ngọt dễ ăn, lại nhiều dinh dưỡng. Rất phù hợp để bé ăn dặm trong giai đoạn này.

Ngũ cốc giàu dinh dưỡng nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Có rất nhiều loại ngũ cốc trên thị trường hiện nay. Vì vậy, mẹ lên tìm mua ở những địa chỉ uy tín, chất lượng. Cùng với đó, bố mẹ nên cho con thử các loại khác nhau xem con phù hợp và thích ăn loại nào nhất

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng không thể thiếu rau củ và trái cây

Đây là các thực phẩm vô cùng bổ dưỡng nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng. Các loại rau củ sẽ cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho bé. Tuy nhiên, loại rau củ tốt nhất cho bé thời điểm này là các loại rau củ chứa nhiều sắt, kẽm và vitamin. Bao gồm các loại như: bí đỏ, rau cả bó xôi, cà rốt…

Bé ở giai đoạn này không thể ăn được những đồ cứng chưa được nghiền kĩ, nên khi chế biến bố mẹ cần chú ý nấu chín và nghiền kĩ trước khi cho con ăn.

 Những loại thực phẩm giàu Protein

Các loại thịt, trứng và cá là những loại thực phẩm giàu protein nên có trong thực đơn của bé, giúp bé có thêm nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, bố mẹ cần chế biến kĩ lưỡng và xay thật nhuyễn, tốt nhất nên chế biến loãng, để cho bé quen dần, sau đó mới tăng độ đậm đặc. Đặc biệt ở tuần đầu tiên, bố mẹ chỉ nên cho con ăn cháo trắng được rây nhuyễn.

Bé ở giai đoạn này mẹ chỉ nên cho ăn dặm 1 bữa trên ngày. Nguồn thức ăn chính vẫn nên là sữa mẹ

Chuẩn bị hành trang đến với những chặng đường ăn dặm tiếp theo của con

Hành trình ăn dặm của bé lúc này mới chỉ bắt đầu. Bamboo Life luôn muốn đồng hành cùng các bố mẹ. Mang đến cho bé những bữa ăn chất lượng và an toàn nhất.

Bamboo Life là địa chỉ cung cấp bộ dụng cụ ăn dặm bao gồm: Khay ăn dặm sợi tre, bát sợi tre, thìa, đũa sợi tre với tạo hình con vật đáng yêu, gây hứng thú cho bé. Luôn đảm bảo uy tín, chất lượng, là địa chỉ được nhiều người biết đến và tin dùng nhất hiện nay. Sản phẩm của Bamboo Life hiện đang bán rất chạy ở thị trường trong và ngoài nước.

Tất cả đều được chiết xuất từ sợi tre thiên nhiên, không chứa chất độc hại. Cùng với đó là công nghệ in màu offset. Bên trên được tráng một lớp sợi tre trong suốt không gây phai màu, an toàn tuyệt đối cho bé. 

Những sản phẩm của Bamboo Life đều đã được kiểm định chất lượng tại Tổng cục tiêu chuẩn đo lường chất lượng Việt Nam. Bố mẹ có thể tham khảo mua hàng cho con Tại đây

Tất cả đều được kiểm định tại Tổng cục tiêu chuẩn đo lường

Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể tham khảo các sản phẩm: Yếm ăn dặm, Ghế tập ăn dặm, để có thể có sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình ăn dặm sắp tới của con.

Vùa rồi là những thông tin về thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng Bamboo Life muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng, qua bài viết này, bạn sẽ có thêm những thông tin bổ ích để bé có thể phát triển tốt hơn