Một số lý do khiến bé từ chối ăn dặm

Các mẹ luôn kỳ công chế biến các món ăn ngon, chứa nhiều dinh dưỡng cho con nhưng bé vẫn không chịu ăn và nhè thức ăn ra. Vậy đâu là nguyên nhân và xử lý như thế nào để bé có thể dễ dàng tiếp nhận thức ăn đã nấu? Bài viết dưới đây Bamboo Life đưa ra cho mẹ các lý do cơ bản nhất khi bé từ chối ăn dặm

Mẹ cho bé ăn dặm quá sớm 

Tổ chức Y tế Thế Giới khuyến cáo, tùy vào thể trạng của bé, mẹ hãy bắt đầu cho bé ăn các bữa ăn nhỏ, dung lượng ít từ tháng thứ 6 trở đi là tốt nhất. Bởi, hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa phát triển toàn diện, nên khi ăn dặm sớm bé sẽ dễ bị nôn trớ, dẫn đến tình trạng chán ăn, thậm chí hoảng sợ khi mỗi lần mẹ bưng bát đến gần. Các mẹ có thể hiểu rằng, không phải cứ cho bé ăn sớm là sẽ tăng cân, mau lớn mà hãy để bé tự do phát triển theo yêu cầu cơ thể của bé. 

Mẹ cho bé ăn dặm quá sớm khiến bé từ chối ăn dặm

Bé đang khó chịu trong người 

Nếu bỗng dưng bé khóc quấy, biếng ăn, mẹ cần kiểm tra xem bé có bị nóng sốt, nổi ban, đau bụng, nhiệt miệng… hay không. Nếu có những dấu hiệu bệnh lý khiến bé khóc kéo dài, mẹ cần đưa con đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Đôi khi trong giai đoạn mọc răng, bé ngứa và sưng nướu nên chẳng muốn ăn uống gì. Mẹ cần hiểu và làm dịu cảm giác khó chịu này. Bé cũng rất nhạy cảm với quần áo chật, chất liệu vải thô ráp cọ vào da, tã hăm nóng, thời tiết khó chịu, tiếng ồn lớn hay ánh sáng gắt. Mẹ hãy tinh tế quan sát và kiểm tra tình trạng sức khỏe của bé, đảm bảo môi trường xung quanh không có tác nhân ảnh hưởng xấu đến các bé. 

Bé không khỏe là lý do bé từ chối ăn dặm

Bé chưa cảm thấy đói

Theo nhu cầu sinh học, cảm giác đói sẽ khiến bé ăn ngon. Nếu đến giờ ăn bé vẫn thờ ơ và ngoảnh mặt đi chỗ khác thì có thể là bé chưa cảm thấy đói. Cho nên, mẹ hãy xem lại thời gian biểu của bé đã hợp lý chưa. Mỗi bữa ăn cách nhau khoảng 4 giờ để bé kịp tiêu hóa hết thức ăn trước đó. Đặc biejt, các mẹ nên nhớ không cho bé bú sữa hay ăn vặt trước bữa chính.

Thức ăn không hợp khẩu vị bé 

Một nguyên nhân khác là bé bắt đầu ngán hương vị thức ăn. Mẹ nên rà soát lại quy trình chế biến thực phẩm, liệu mẹ có kết hợp quá nhiều thứ vào cùng một nồi cháo hay chọn rau củ chưa đúng khẩu vị của bé.

Nhiều mẹ vì muốn cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho con mà kết hợp cả thịt lợn, thịt bò, tôm, các loại rau củ cùng lúc. Điều này khiến bữa ăn quá nhiều đạm, gây khó tiêu, mất cân đối nhóm chất và không tạo được hương vị đặc trưng, dễ chán ngán.

Khẩu phần ăn nên kết hợp cân đói các nhóm thực phẩm cung cấp chất đạm, bột đường, chất béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất. Không nên cho bé ăn quá nhiều thực phẩm mà cần luân phiên bữa để bé được bổ sung chất dinh dưỡng, thay đổi hương vị, tạo sự mới mẻ, vui thích.

Thức ăn không hợp khẩu vị dễ khiến bé từ chối ăn dặm

Bé không thích ăn thìa 

Bé từ chối ăn bằng thìa đồng nghĩa với việc bé chưa hứng thú với thức ăn dặm. Không nên bắt ép bé, thay vào đó, mẹ hãy thử  đợi vài ngày nữa rồi tiếp tục cho bé ăn bằng thìa. Khi mới ăn bằng thìa, bé có thể phản ứng bằng cách phun ra thức ăn. Các bậc làm mẹ nên xác định đây là thời điểm để bé làm quen với thìa chứ không hẳn ép bé phải ăn no.

Mẹ cần làm gì khi bé lười ăn dặm 

Cho bé ăn dặm đúng cách 

Mẹ nên tập cho bé ăn dặm một cách khoa học , logic, chuyển từ thức ăn loãng sau đó tăng dần độ đặc và số lượng thức ăn theo độ tuổi của bé để bé thích hợp với sự thay đổi từ việc bú sữa sang ăn dặm. Từ khi bắt đầu ăn dặm đến hết 6 tháng tuổi mẹ buộc phải cho bé ăn cháo loãng, nhiều nước, thịt cá rau củ xay nhuyễn mịn. Khi được 7 – 9 tháng tuổi mẹ cho bé ăn cháo đặc hơn, thịt cá rau của xay nát. Từ 10 – 12 tháng tuổi cho cháo gạo vỡ, thịt cá xé nát nhỏ, rau củ quả cắt nhỏ, lát mỏng.

Không ép bé ăn

Việc thúc ép, quát mắng trẻ bắt trẻ ăn sẽ khiến bé có cảm giác sợ sệt ăn uống và việc đút cho bé sẽ càng trở bắt buộc cạnh tranh hơn. Khi bé tỏ ra không thích món ăn hoặc chỉ ăn được một phần thì mẹ đừng cần ép bé ăn hết suất. Nếu bé không muốn ăn món đó hoặc ăn được một phần thì mẹ có thể cho bé uống sữa bù hoặc ăn bù các món ăn bé thích để bé no bụng. Vài hôm sau bạn lại cho bé tập ăn tiếp để bé dần quen với món ăn, ăn được nhiều món và không sợ ăn uống.

Thường xuyên thay đổi thực đơn cho bé

Mẹ cần phải thay thực đơn cho bé và kiên nhẫn quan sát sở thích cho bé để tìm ra thực đơn phù hợp nhất cho bé. Ngoài ra, việc thay đổi thực đơn hàng ngày, đa dạng món ăn sẽ tạo cảm giác mới cho khẩu vị của bé, kích thích bé thèm ăn và không gây nhàm chán cho bé.

Bên cạnh đó, bữa ăn của bé vẫn phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và cân bằng 4 nhóm chất gồm chất bột , chất đạm, chất béo đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé mà không làm bé ngấy.

Bổ sung bữa phụ cho bé logic nhất 

Mẹ bắt buộc tập cho bé ăn khi đói bụng tuyệt đối không cho bé bú hay uống sữa trước khi ăn. Với những bé uống hơn 1 lít sữa một ngày thì bé sẽ không thể ăn thêm đồ ăn dặm nữa. Vì thế, các mẹ phải giảm bớt lượng sữa cho bé ăn xuống để bé có cảm giác đói và muosn ăn dặm. 

Trong thời gian đầu ăn dặm, mỗi ngày mẹ nên cho bé uống 500-700ml sữa và đảm bảo 1-2 bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Bữa ăn chỉ kéo dài 25-35 phút 

Mẹ không nên hình thành thói quen xấu cho bé như ăn rong, xem tivi khi ăn. Mà mẹ buộc phải lấy đó làm động lực cho bé ăn như hứa bé ăn xong sẽ cho xem tivi, cho bé chơi để bé tập trung vào bữa ăn và cảm nhập được tận được mùi vị thức ăn. Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 25-35 phút. Khi bé tập được thói quen ăn uống tốt mẹ sẽ đỡ vất vả hơn. 

Bé ăn dặm ngon mẹ cần phải làm gì?

Không chế tạo “thừa” dinh dưỡng cho bé

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng đạm mỗi bé phải 1 ngày từ 4 – 4,5g/kg trọng lượng cơ thể. Với trẻ 1 tuổi thì mỗi ngày tối đa là 100g thịt. buộc phải dùng 50% là mỡ thực vật, lượng bột bắt buộc cao gấp 4 lần. bởi thế mẹ chỉ buộc phải cho bé ăn vừa đủ chất dinh dưỡng.

Cải thiện hệ tiêu hóa cho bé

Hệ tiêu hóa của bé có thể khỏe mạnh sẽ giúp phòng ngừa được các bệnh lý vặt. Cải thiện hệ tiêu hóa sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Mẹ có thể sử dụng men tiêu hóa kích thích hệ tiêu hóa cho bé.

Bamboo Life – kích thích bữa ăn dặm cho bé ngon miệng hơn

Khi ăn dặm, bé đã nhận thức được màu sắc, con vật và muốn tìm hiểu nhiều hơn về thế giới xung quanh, đồ dùng ăn dặm đáng yêu sẽ một phần kích thích, giúp bữa ăn của bé trở nên ngon miệng hơn. Bamboo Life tự tin mang đến đồ dùng từ sợi tre, đảm bảo an toàn vệ sinh, không gây chảy nhựa ra đồ ăn của bé. Bamboo Life mang đến những bộ khay ăn dặm sợi tre, bát sợi tre, đũa thìa sợi tre với những hình con vật đáng yêu cho bé. Sản phẩm hiện đang bán rất chạy ở những nước Châu Âu như Anh, Pháp, Đức,.. Tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại đây.

Với những kiến thức cơ bản trên, mẹ có thể hiểu qua: thế nào là ăn dặm cho bé. Ăn dặm với nhiều người khó khăn vì phải tập hoàn toàn cho bé những điều mới, theo dõi Bamboo Life để ăn dặm cho bé khỏe, mẹ nhàn hơn !