Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì? Gợi ý cách chế biến thịt ăn dặm cho bé 6 tháng

Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì là câu hỏi quan tâm của rất nhiều bà mẹ. Khi bước sang tháng thứ 6, trẻ bắt đầu ăn dặm, bố mẹ cũng bắt đầu nghĩ ngay đến việc bổ sung dưỡng chất từ các loại thịt, cá cho con. Thời điểm này có thích hợp cho bé ăn thịt không? Nếu có thì cần chế biến thịt cho bé ăn dặm như thế nào? Bamboo Life sẽ chia sẻ với mẹ vấn đề này trong bài viết sau đây.

Trẻ 6 tháng có thể ăn được những loại thịt gì?

Thời điểm 6 tháng, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và quan trọng nhất của mọi đứa trẻ. Việc cho bé ăn dặm là cách giúp bé làm quen với thức ăn đa dạng hơn đồng thời bổ sung thêm phần nào dinh dưỡng cho bé. Vì vậy, mẹ chưa nên cho bé ăn quá nhiều đạm động vật. Việc lựa chọn thịt cho bé cũng cần thận trọng bởi hệ tiêu hóa của con chưa hoàn thiện đầy đủ chức năng. Cho con ăn nhiều thịt ở giai đoạn 6 tháng có thể làm gia tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa và trẻ không thể hấp thu hết dưỡng chất.

Theo các chuyên gia, trẻ 6 tháng có thể ăn được các loại thịt dưới đây:

Thịt lợn

Đây là loại thịt lành tính và có chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Chẳng hạn như axit amin, protein, glycogen, acid lactic,…  Đó đều là nhãnh thành phần rất dễ hấp thu, phù hợp cho hệ tiêu hóa non nớt của bé. Khi chế biến mẹ cần loại bỏ gân và băm nhuyễn để bé ăn không bị hóc, nghẹn.

Thịt lợn là một trong những thực phẩm giàu đạm mẹ có thể cho bé ăn dặm khi 6 tháng

Thịt gà

Thịt gà có chứa nhiều protein và chất sắt nên cũng là loại thịt nên được bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng. Sắt và protein cũng là thành phần dinh dưỡng quan trọng trong độ tuổi phát triển của trẻ. Với thịt lợn thì thịt gà khó hấp thu hơn. Do đó, khi chế biến mẹ nên lựa phần thịt ở đùi. Lý do là vì thịt ở những phần này dễ tiêu hóa hơn.

Mẹ nên chọn phần lườn gà để bé dễ tiêu hóa

Thịt bò

Do có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin nhóm B, khoáng chất cacnitin, kali, magie, kẽm, sắt… nên thịt bò cũng rất tốt cho em bé 6 tháng. Ngoài ra, trong loại thịt này có nhiều acid amin, acid gốc tự do giúp chuyển hóa protein. Từ đó giúp cho bé dễ dàng chuyển hóa năng lượng.

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, sắt và vitamin … tốt cho sự phát triển của bé

Các loại thịt mẹ không nên vội cho bé 6 tháng ăn dặm

Bé 6 tháng chưa thể ăn đa dạng các loại thịt cá. Cho nên để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của bé, mẹ đừng nên cho bé ăn những loại thịt sau đây:

• Mẹ không nên cho bé ăn các loại thịt sẵn, thịt qua chế biến, thịt nguội. Những loại thịt này khó tiêu hóa và có thể chứa phụ gia, chất bảo quản.
• Không nên cho bé ăn ngay các loại tôm, cua, ghẹ, cá biển. Vì những thực phẩm này có thể khiến bé bị dị ứng và khó tiêu.
• Mẹ không nên xay sẵn thịt để vào tủ lạnh cho bé ăn dần. Lý do là vì cách làm này có thể khiến cho thịt bị biến đổi chất, mất đi vị tươi ngon. Dù bé 6 tháng ăn rất ít, việc chế biến sẽ khiến mẹ lắt nhắt nhưng mẹ nên nhẫn nại để tốt cho sức khỏe của trẻ.

Gợi ý cách chế biến thịt cho bé 6 tháng ăn dặm khoa học nhất

Thời điểm bé bắt đầu ăn dặm, mẹ đừng nên nôn nóng bổ sung cho bé ăn các loại thịt cá. Điều này sẽ khiến cho dạ dày và hệ tiêu hóa của bé không kịp thích nghi. Bé có thể gặp các tình trạng như rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, đầy bụng … Do đó, mẹ hãy chế biến thịt ăn dặm cho bé 6 tháng theo gợi ý dưới đây:

• Khi mới cho bé bắt đầu làm quen với việc ăn dặm mẹ nên luộc hoặc hầm thịt để lấy nước cốt. Phần nước này được dùng để khuấy bột, cháo cho bé. Đây là cách giúp hệ tiêu hóa của bé làm quen dần với chất đạm, béo.
• Khi bé đã quen với việc ăn dặm và hệ tiêu hóa đã quen với các thành phần dưỡng chất đa dạng, mẹ hãy xay nhuyễn thịt và nấu cùng bột hoặc cháo cho bé. Thay đổi các loại thịt để bé không nhàm chán và giúp bé ăn được đa dạng thức ăn hơn.
• Mẹ có thể xay thịt với rau để nấu bột/cháo cho bé ăn dặm khi bé 6 tháng. Tuy nhiên, mẹ cần cho bé ăn từng chút một để theo dõi. Nếu thấy bé hợp tác và không gặp vấn đề về tiêu hóa thì mới tăng lượng và duy trì.
• Số lượng thịt cho bé 6 tháng ăn khoảng 10g,ước chừng khoảng 1 – 2 thìa cà phê thịt/ 1 ngày.

Tất cả món ăn cho bé, bao gồm cả thịt cần được xay nhuyễn khi chế biến

Công thức ăn dặm chung mẹ cần nhớ khi cho bé 6 tháng ăn dặm

Các bà mẹ hãy ghi nhớ những điều này khi cho bé 6 tháng ăn dặm:

• Trẻ chỉ nên ăn dặm 1 hoặc 2 bữa 1 ngày.
• Tất cả các món ăn đều được nghiền nhuyễn.
• Các nhóm thực phẩm cho bé 6 tháng ăn dặm bao gồm, bột gạo, yến mạch, khoai tây, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, chuối, quả bơ. Thịt cho bé 6 tháng nên chọn thịt lợn, thịt gà và thịt bò.
• Cho bé làm quen dần với các món ăn dạng lỏng, sau đó tăng dần theo độ sệt.

Trên đây Bamboo Life đã giải đáp băn khoăn trẻ 6 tháng ăn được thịt gì. Hy vọng qua đây các mẹ sẽ có thêm kiến thức bổ ích trong chế độ dinh dưỡng cho bé. Mẹ đừng quên truy cập website https://bamboolife.vn/ để cập nhật thông tin nuôi con khoa học và chọn các sản phẩm an toàn từ sợi tre cho bé nhé!