Sản phụ đẻ mổ kiêng ăn gì? Những điều cần lưu ý khi đẻ mổ

Sau khi trải qua lần vượt cạn, thì cơ thể của sản phụ rất yếu. Đặc biệt là đối với những chị em sinh mổ. Để lấy lại được sức khỏe và vết mổ mau chóng lành. Thì cơ thể cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ . Nhưng bên cạnh đó, một số món ăn không nên sử dụng cho sản phụ sau mổ. Làm ảnh hưởng không tôt đến sức khỏe, gây ngứa, sưng tấy vết mổ hay có thể để lại sẹo lồi,… Vì vậy mời bạn tham khảo bài viết dưới đây cùng Bamboo life để biết đẻ mổ kiêng ăn gì?

1. Sau sinh mổ sản phụ cần kiêng những thực phẩm sau

Sau khi mổ lấy thai, theo các chuyên gia  thì ruột của sản phụ sẽ bị kích ứng. Chức năng hoạt động của ruột và dạ dày giảm. Vì thế, khả năng tiêu hóa sẽ kém hơn bình thường. Trong những ngày sau mổ, nên ăn những thực phẩm mềm, loãng, dễ tiêu hóa.

mổ đẻ kiêng ăn gì

Để cơ thể nhanh phục hồi nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chị em sau sinh mổ cần tránh những thực phẩm sau:

  • Những thực phẩm tính hàn : hải sản, cua, ốc, rau đay,… Vì sau sinh, cơ thể chị em sẽ dễ bị lạnh. Những món ăn, được chế biến từ thực phẩm có tính hàn thì có nguy cơ gây ức chế sự ngưng tụ của máu. Vì thế mà vết mổ sẽ lâu lành hơn.

  • Đặc biệt rau muống, đồ nếp, lòng trắng trứng,… là những thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến quá trình lành sẹo.

  • Thực phẩm có chứa nhiều dầu, mỡ: thịt mỡ, đồ ăn xào, chiên rán, da gà, da vịt,…

  • Hạn chế những đồ ăn mùi nồng và các gia vị cay nóng: ớt, hạt tiêu, tỏi…

  • Tuyệt đối kiêng các chất kích thích: cà phê, rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga…

  • Không nên ăn các loại rau sống, hay đồ ăn tái, gỏi

  • Đặc biệt, với những sản phụ bị cao huyết áp hạn chế ăn mặn. Và đồ ăn có chứa nhiều muối.

  • Những thực phẩm: bún, miến, bánh ướt… chứa rất nhiều hàn the, chất bảo quản. Sản phụ không nên ăn.

 

 

2. Những thực phẩm sản phụ nên ăn sau sinh mổ?

Bên cạnh, những thực phẩm không tốt cho sức khỏe sản phụ sau mổ. Thì ngoài ra, sản phụ cần bổ sung đầy đủ chất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe . Và vết mổ mau chóng lành.

Bình thường, sau sinh mổ khoảng 6 tiếng. Chị em chỉ nên uống nước lọc. Khi cơ thể bạn có hiện tượng xì hơi. Thì mới nên ăn cháo loãng. Và các bữa ăn sau đó có thể tăng dần độ đặc của cháo.

Khoảng 3-4 ngày sau sinh mổ. Chị em có thể ăn cơm. Tuy nhiên, cần chú ý chị em không nên ăn quá nhiều, quá no. Những thực phẩm nhiều dầu , mỡ cần được hạn chế.

Nên uống nhiều nước lọc. Và bổ sung thêm các loại trái cây, nước ép để tránh nguy cơ bị táo bón.

 Bổ sung món ăn từ những thực phẩm có chứa hàm lượng sắt cao: bí đỏ, cháo chân giò hầm đu đủ, thịt đỏ ( thịt heo nạc, thịt bò) ..Và đừng quên rau xanh và trái cây tươi: nho, chuối, đu đủ, cam quýt … rất tốt cho sản phụ tránh được các vấn đề về táo bón sau sinh.

Chế độ dinh dưỡng sau sinh. Không chỉ quan trọng với sản phụ, mà nó còn quyết định sự ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mỗi ngày cho bé yêu.

 

Sản phụ nên ăn một số loại thực phẩm như: thịt lợn, canh xương hầm, canh gà,cháo thịt bò.. .Và luôn kèm rau xanh, củ quả trong bữa ăn hàng ngày.

Lưu ý, trong thực đơn bữa ăn của sản phụ, cần đầy đủ chất dinh dưỡng: protein, tinh bột, chất béo, chất khoáng, vitamin.

 

3. Những lưu ý

Ngoài vấn đề về dinh dưỡng các món nên ăn hoặc không nên ăn phía trên.Thì sau sinh mổ chị em lưu ý:

mổ đẻ kiêng ăn gì
  • Không vận động mạnh hoặc làm việc quá sớm: Sau mổ  cơ thể của mẹ còn rất yếu. Vì thế, nên tránh các hoạt động mạnh. Ngay cả những việc vặt trong gia đình chị em cũng thật hạn chế không nên làm quá sớm.
  • Để tránh mất sữa, chị em nên cho bé bú ngay ngày đầu tiên.
  • Kiêng lạnh: Chị em không được tắm nước lạnh. Không uống nước lạnh. Ngay cả việc, đụng tay vào nước lạnh cũng không nên. Để tránh những hậu quả không tốt ảnh hưởng sức khỏe về sau.
  • Kiêng quan hệ tình dục: Sau sinh mổ. Tử cung cần 6-8 tuần, để có thể phục hồi như trước. Để bảo vệ tử cung nên sản phụ cần tránh quan hệ tình dục trong thời gian này.
  • Đồng thời, chị em tránh những xúc động, cảm xúc mạnh.
  • Giữ gìn và vệ sinh sạch sẽ: Chị em nên pha nước ấm, để vệ sinh vùng kín hàng ngày. Tránh nhiễm trùng và giúp khử mùi hôi. Chú ý tới vết mổ, thường xuyên rửa cồn, thay bông gạc.
  • Sản phụ sau1-2 ngày đầu nên đi lại nhẹ nhàng. Tránh nằm nhiều trên giường gây tê mỏi cở thể.
  • Bên cạnh đó, chị em cần thực hiện theo đúng lời chỉ dặn của bác sĩ: vệ sinh cá nhân sạch sẽ, chăm sóc tuyến vú, cho con bú đúng cách, nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng.
  • Sản phụ nên nằm nghiêng sẽ thoải mái và giúp cho sản phụ giảm cảm giác đau hơn so với nằm ngửa.

Bamboo life hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi sinh mổ kiêng ăn gì? Và những lưu ý sau đẻ mổ. Chúc chị em trải qua giai đoạn ở cữ có sức khỏe thật tốt để chăm sóc bé yêu.

Bình luận

Trang chủ Danh mục Facebook Zalo Tài khoản