Những nguyên tắc ăn dặm cho bé bắt buộc cả nhà phải ghi nhớ

Ăn dặm cho bé là vấn đề quan tâm của mọi gia đình có trẻ nhỏ. Làm sao để bé hợp tác trong bữa ăn và tăng trưởng tốt? Làm thế nào để cả nhà cùng đồng thuận trong việc nuôi dưỡng trẻ ăn dặm? Để nuôi con không là cuộc chiến, cả gia đình cần ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây!

Cho con yêu ăn dặm đúng thời điểm thích hợp

Khi nào thì bắt đầu cho bé ăn dặm là câu hỏi nhận được rất nhiều tranh cãi. Đối với những bà mẹ ít sữa, không có sữa cho con bú thì áp lực ăn dặm càng nặng nề hơn. Trong quan điểm của nhiều bậc ông bà, trẻ cần được ăn dặm sớm và phải ăn no. Đó là lý do vì sao nhiều đứa trẻ đã bị “ép” ăn dặm khi chỉ 2- 3 tháng tuổi.

Thời điểm ăn dặm cho bé tốt nhất là từ 6 tháng tuổi

Theo các nhà khoa học, sữa mẹ vẫn là thức ăn quan trọng nhất trong 6 tháng đầu đời của bé. Do đó, từ 0 – 6 tháng mẹ cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Với những mẹ không đủ sữa cho con thì có thể bủ sung thêm sữa công thức.

Sau 6 tháng mới là thời điểm ăn dặm lý tưởng. Lúc này trẻ cần nguồn dinh dưỡng lớn hơn nên việc chỉ bú sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu này. Ngoài 6 tháng hệ tiêu hóa của bé cũng ổn định hơn, một số trẻ đã mọc chiếc răng đầu tiên. Lúc này, cho bé ăn dặm là hợp lý nhất. Việc ăn dặm quá sớm sẽ làm cho dạ dày non nớt của trẻ hoạt động quá sức.

Đừng biến bữa ăn dặm cho bé thành cuộc chiến

Rất nhiều bà mẹ trẻ rơi vào khủng hoảng khi con ăn dặm. Từ việc lựa chọn thời điểm cho đến phương pháp ăn dặm … Tất cả đều làm mẹ băn khoăn, chưa kể nhiều bà mẹ không tìm được tiếng nói chung với bố hoặc ông bà trong phương pháp chăm sóc bé. Từ việc không thống nhất quan điểm đã dẫn đến mâu thuẫn trong chăm sóc và nuôi dạy con.

Do đó, để việc ăn dặm của trẻ diễn ra suôn sẽ và không áp lực, mẹ nên giải thích và đưa ra những bằng chứng khoa học thuyết phục. Mẹ nên nhớ, mọi ý kiến dù nhẹ nhàng hay gay gắt cùng đều vì quan tâm đến sức khỏe của bé. Nhìn nhận vấn đề dưới góc độ bao dung và yêu thương thì mọi chuyện sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn.

Cho bé làm quen thức ăn từ lỏng – đặc, ngọt – mặn, ít – nhiều

Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng trong việc ăn dặm cho bé. Mẹ nên nhớ rằng, từ 6 tháng trẻ mới bắt đầu ăn dặm. Do đó, tất cả mọi việc cần từ từ để trẻ thích nghi. Trẻ vốn đang bú sữa hoàn toàn, dạ dày non nớt cho nên khi cho trẻ ăn dặm mẹ cần chú ý:

Cho bé tập ăn thức ăn từ lỏng đến đặc

Bởi dạ dày của bé đang quen dung nạp chất lỏng hoàn toàn từ sữa. Ăn từ lỏng đến đặc sẽ giúp dạ dày và đường ruột của bé kịp thời thích ứng. Khi trẻ quen ăn đặc dần mẹ sẽ bổ sung thêm các dạng thức ăn phức tạp hơn như đồ nhuyễn, đồ thô.

Mẹ nên cho bé làm quen đồ ăn từ lỏng đến đặc, ít đến nhiều, ngọt đến mặn

Mẹ nên lựa chọn bột ăn dặm cho con có vị từ ngọt đến mặn

Trẻ em có vị giác hoàn toàn khác với người lớn chúng ta, nhất là những trẻ ở thời kỳ ăn dặm. Giai đoạn trước đó, bé bú sữa mẹ hoàn toàn cho nên khi chuyển sang ăn dặm mẹ nên chọn bột dặm vị ngọt. Những loại bột này làm từ gạo, sữa, rau củ và trái cây. Vị ngọt hao hao như sữa mẹ sẽ giúp bé thích nghi dần dần thay vì phản kháng ngay từ đầu.

Sau một thời gian, khi trẻ đã quen dần với việc ăn dặm, mẹ nên chuyển dần sang các loại bột mặn. Những loại bột này có thêm các thành phần dưỡng chất khác như đạm, Protein, DHA, Canxi… 

Cho bé ăn dặm số lượng món ăn từ ít đến nhiều

Mẹ cần đặc biệt chú ý đến lượng thức ăn cho bé khi bắt đầu ăn dặm. Ở giai đoạn làm quen mẹ hãy cho bé ăn 1, 2 thìa bột dặm. Khi thấy trẻ có dấu hiệu hợp tác và thích thú thì mẹ tăng dần số lượng. Mẹ nên nhớ, mỗi đứa trẻ có những thể trạng và nhu cầu ăn uống khác nhau. Vì vậy, mẹ không nên ép buộc trẻ ăn nhiều hơn nhu cầu. Điều này sẽ khiến trẻ hình thành tâm lý sợ ăn và phản kháng mỗi khi cho ăn.

Nguồn thực phẩm cho bé cần đảm bảo sạch sẽ, an toàn

An toàn vệ sinh thực phẩm là nguyên tắc bắt buộc khi bước vào giai đoạn ăn dặm cho bé. Hệ tiêu hóa và đề kháng của trẻ còn non yếu, dễ nhiễm khuẩn. Vì vậy nguồn thực phẩm dung nạp vào cơ thể trẻ phải sạch sẽ và an toàn. Gia đình cần lựa chọn rau, củ quả, các loại thịt cá có nguồn gốc rõ ràng và thực sự sạch. Tốt nhất nên mua rau củ hữu cơ, không sử dụng hóa chất và chất bảo quản. 

Trước khi chế biến thức ăn cho bé, cần rửa thật sạch thực phẩm dưới vòi nước. Tuy nhiên, không nên ngâm củ quá quá lâu dưới nước sẽ làm biến đổi thành phần vitamin và khoáng chất.

Lựa chọn đồ dùng ăn dặm Bamboo Lìe

Vào giai đoạn ăn dặm trẻ cần sử dụng rất nhiều đồ dùng. Đó là bát, thìa, khay đựng thức ăn, cốc uống nước, khăn lau, yếm ăn … Những đồ dùng này cần đảm bảo chất lượng và an toàn. Tốt nhất mẹ nên lựa chọn các sản phẩm làm từ thiên nhiên như sợi tre, bột lúa mạch, gỗ … Trong số đó, các sản phẩm làm từ sợi tre được chuyên gia khuyến khích bởi sự lành tính, thân thiện với môi trường và sức khỏe của bé.

Hiện nay, Bamboo Life là thương hiệu cung cấp đồ dùng ăn dặm cho bé. Sản phẩm của công ty làm từ sợi tre thiên nhiên không hóa chất. Kết hợp quy trình sản xuất khép kín mang lại chất lượng sản phẩm tốt nhất. Bamboo Life còn đảm bảo mức giá phải chăng, phù hợp mọi đối tượng khách hàng. Các mẹ tham khảo các sản phẩm dành cho con yêu của mình tại website https://bamboolife.vn/ để được mua hàng chính hãng.

Mẹ cũng nên cho bé ngồi vào ghế ăn dặm khi ăn. Đây là cách giúp bé ngồi vững vàng và tập trung khi ăn.

Trên đây là những nguyên tắc cần nhớ khi cho bé ăn dặm. Thực hiện theo các nguyên tắc này, chắc chắn việc ăn dặm cho bé sẽ trở nên dễ dàng và khoa học.Truy cập website https://bamboolife.vn/ để tìm hiểu thông tin chăm sóc trẻ và lựa chọn những sản phẩm tốt nhất cho bé yêu.