Những điều mẹ cần biết khi cho con dùng sữa chua ăn dặm

Nhiều mẹ băn khoăn không biết có nên dùng sữa chua trong giai đoạn ăn dặm của con không? Sữa chua có những lợi ích gì đối với sức khỏe của bé? Liệu với những bé dưới 1 tuổi, có nên bổ sung sữa chua? Tất cả những băn khoăn của mẹ về vấn đề này sẽ được Bamboo Life giải đáp trong bài viết dưới đây.

Sữa chua là gì và những lợi ích đối với trẻ

Trong số các chế phẩm từ sữa thì sữa chua được sử dụng phổ biến nhất. Với kết cấu sánh mịn, sữa chua phù hợp sử dụng cho nhiều đối tượng, trong đó có cả trẻ em ăn dặm. Hãy cùng tìm hiểu sữa chua là gì và những lợi ích của nó.

Sữa chua là một chế phẩm được làm từ sữa và lên men thông qua các loại vi khuẩn có lợi. Sữa được dùng để làm sữa chua rất đa dạng. Người ta có thể dùng sữa tươi, sữa đặc, sữa bò, sữa công thức và cả sữa mẹ. Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột. Vì vậy nên nó được coi là sản phẩm cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa chua cung cấp lợi khuẩn, chất đạm, chất béo cùng nhiều vitamin và khoáng chất

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho bé. Trong sữa chua có thành phần bao gồm: Chất đạm, chất béo, khoáng chất và vitamin. Một số loại sữa chua còn có DHA giúp phát triển trí não và tăng cường thị lực cho trẻ. Sữa chua mang đến sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột, giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

Bé có nên dùng sữa chua ăn dặm không?

Vì mang đến rất nhiều lợi ích cho nên không ít bà mẹ mong muốn bổ sung sữa chua vào thực đơn ăn dặm cho bé. Điều này có phù hợp không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp nhất để ăn dặm. Với kết cấu sánh mịn cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe, sữa chua được xếp vào những loại thực phẩm tốt cho quá trình ăn dặm của bé. 

Tuy nhiên không phải loại sữa chua nào cũng phù hợp với những bé mới tập ăn dặm.  Thực tế ngày nay có một số loại sữa chua có thêm thạch rau câu, nha đam … Những loại sữa chua này có thể khiến bé bị hóc. Do đó, khi bé mới tập ăn dặm mẹ hãy ưu tiên những loại sữa chua truyền thống hoặc sữa chua tự làm từ sữa mẹ, sữa công thức. Mục đích là để bé dễ thích nghi hơn. Khi bé từ 1 tuổi trở lên thì mẹ có thể cho bé ăn các loại sữa chua khác nhau.

Cách cho bé dùng sữa chua ăn dặm khoa học

Sữa chua giúp bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ đồng thời có nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên mẹ nên cho con ăn đúng cách và khoa học nhất. Có như vậy con mới hấp thu được đầy đủ  dưỡng chất tốt cho cơ thể. Mẹ cần cho con ăn dặm sữa chua theo các gợi ý sau đây:

Liều lượng sử dụng:

Trong 1 ngày mẹ có thể bổ sung sữa chua ăn dặm cho con theo liều lượng như sau:

• Đối với những bé từ 6 tháng đến 1 Tuổi:  Mẹ hãy cho bé ăn từ 50 – 100ml sữa chua 1 ngày.
• Đối với những bé từ 2 – 3 tuổi: Lượng sữa chua tăng lên từ 100 – 200ml 1 ngày.
• Với những trẻ từ 3 tuổi trở lên: Mẹ hãy cho con ăn sữa chua từ 200 – 300ml 1 ngày.

Mẹ nên cho bé ăn sữa chua đúng liều lượng khoa học

Cách ăn sữa chua khoa học:

Để đảm bảo việc bổ sung sữa chua tốt nhất cho bé, mẹ cần chú ý cách cho bé ăn sữa chua như sau:

• Không cho trẻ ăn sữa chua khi đói vig sẽ làm co bóp dạ dày mạnh, dịch vị tiết ra có tính axit cao dễ tiêu diệt lợi khuẩn có trong sữa chua. Ăn sữa chua khi đói còn gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đau dạ dày.
• Nên cho bé ăn sữa chua sau bữa ăn khoảng từ 30 phút-2 tiếng để bổ sung dinh dưỡng và canxi cho bé.
• Không nên cho bé ăn sữa chua quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể làm biến đổi thành phần có trong sữa chua.
• Nên vệ sinh răng miệng cho bé sau ăn bởi sữa chua để bảo vệ men răng cho bé.
• Không nên dùng chung sữa chua với các loại thuốc, nhất là thuốc kháng sinh. Lý do là vì, thuốc có thể làm phá vỡ hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua.
• Khi lấy sữa chua từ trong tủ lạnh mẹ hãy hâm sữa chua bằng cách cho hộp sữa chua vào cốc nước ấm. Sau đó trộn đều để nhiệt độ trong sữa chua đều nhau trước khi cho bé ăn.

Mẹ hãy dùng yếm ăn và khăn sợi tre Bamboo Life khi cho bé ăn dặm nhé!

Trên đây là những thông tin liên quan đến sữa chua ăn dặm cho bé. Hy vọng rằng với những chia sẻ từ Bamboo Life, các mẹ sẽ không còn băn khoăn trong việc sử dụng sản phẩm này trong thực đơn ăn dặm cho con. Trong giai đoạn bé tập ăn dặm sẽ khó tránh việc sữa chua rớt ra áo quần của bé, nhất là với những bé ăn theo phương pháp tự chỉ huy. Vì vậy mẹ hãy sử dụng yếm ăn dặm sợi tre Bamboo Life.  Để tìm hiểu thêm về các đồ dùng ăn dặm cho bé và kiến thức nuôi con khoa học, mẹ hãy truy cập website https://bamboolife.vn/ hàng ngày nhé!