Môi trường ngủ cần thiết cho bé ngủ ngon hơn

Góc chia sẻ admin 19 - 10 - 2021

Trẻ nhỏ sẽ ngủ ngon hơn khi chúng có môi trường phòng ngủ an toàn. Để làm được điều đó, bạn cần phải có một không gian yên tĩnh, một chiếc nệm cao su ngủ thật êm ái. Bài viết dưới đây Bamboo Life giúp các mẹ chuẩn bị cho bé một môi trường ngủ hợp lý nhất để bé có giấc ngủ ngon và xuyên đêm. 

Trẻ sơ sinh ngủ như thế nào?

Trẻ mới sinh cho đến một tháng tuổi gần như ngủ suốt ngày đêm và chỉ thức dậy để bú (2-3 giờ/ lần). Vì chưa phân biệt được ngày đêm nên bé có thể ngủ suốt vào ban ngày và thức giấc nhiều hơn vào ban đêm (8-9 giờ vào ban ngày và khoảng 8 giờ vào ban đêm).

Đối với trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi hoặc được 6 kg sẽ bắt đầu ngủ suốt đêm (6-8 giờ) mà không thức giấc. Khi đó, cha mẹ không cần phải đánh thức trẻ sơ sinh dậy để cho bú nhưng cần lưu ý không nên để bé ngủ quá 3 giờ mà không cho bú.

Đối với các trường hợp đặc biệt như non tháng, nhẹ cân, trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể phải cho bú thường xuyên hơn

Trẻ sơ sinh ngủ như thế nào?

Môi trường ngủ an toàn cho bé sơ sinh 

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ sẽ nhanh chóng cảm thấy buồn ngủ, một số cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào ban đêm:

Giảm bớt ánh sáng: Nhịp sinh học của chúng ta hoạt động bởi ánh sáng mặt trời, khi trời tối, cơ thể sẽ báo hiệu đến giờ đi ngủ, trẻ nhỏ cũng thế. Hãy tắt hết đèn ngủ hoặc sử dụng đèn ngủ với độ sáng thấp nhất. Phòng ngủ của trẻ nên trang bị thêm rèm cửa để hạn chế độ sáng vào ban ngày mỗi khi trẻ ngủ trưa.

Lưu ý: Chỉ nên cho trẻ ở trong môi trường thiếu sáng mỗi khi trẻ ngủ. Trẻ nhỏ nên được tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời buổi sáng sớm để ổn định nhịp sinh học và hấp thụ Vitamin D.

Im lặng: Hãy đảm bảo giữ im lặng trước giấc ngủ của trẻ sơ sinh và trong khi bé ngủ. Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với tiếng ồn, môi trường ồn ào xung quanh có thể khiến bé giật mình. Nếu phòng ngủ của bé xuất hiện nhiều tiếng ồn từ môi trường như tiếng xe cộ, tiếng công trình thi công, các bạn nên cân nhắc đóng kín cửa sổ. Thú cưng trong nhà cũng có thể phát ra tiếng kêu bất thình lình, muốn trẻ ngủ liền mạch, các bạn nên cân nhắc sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng. Thiết bị này không chỉ mô phỏng âm thành khi trẻ còn nằm trong bụng mẹ mà chúng còn che giấu được những âm thanh bên ngoài, loại bỏ tạp âm không cần thiết.

Cách giúp bé ngủ ngon vào ban đêm, cho trẻ sử dụng tã và núm vú giả: Trẻ nhỏ không thể yêu cầu đi vệ sinh, chúng càng không thể ngủ ngon giấc khi mắc một chiếc quần ẩm ướt. Sử dụng loại tã tốt giúp bé có được sự thoải mái, khô thoáng và không gây hăm ngứa khó chịu.

Núm vú giả là công cụ tuyệt vời giúp trẻ cảm thấy thoải mái và cho phép chúng tự làm dịu khi thức giấc giữa đêm. Cha mẹ nên quản lý thời gian ngủ của trẻ sơ sinh sử dụng núm vú giả của trẻ phù hợp, không được làm dụng quá nhiều sẽ tạo thói quen xấu và gây chậm ăn hơn ở độ tuổi ăn dặm.

Bé sơ sinh giống  như tờ giấy trắng, bé sẽ là một em bé ngoan ngoãn, dễ ngủ nếu bạn không bỏ lỡ thời gian có thể dạy bé thói quen ngủ ngoan. Giấc ngủ của bé không chỉ quan trọng đối với sự phát triển của bản thân bé mà còn quan trọng với mẹ. Nếu bé quấy đêm nhiều quá thì bạn cũng sẽ thiếu ngủ và không đủ sức khỏe cũng như tinh thần để chăm sóc bé tốt được. Hãy khôn ngoan lựa chọn cách dỗ bé ngủ thích hợp để cả con và mẹ đều được ngủ ngon.

Môi trường ngủ an toàn cho bé sơ sinh

Núm ti giả Phillip Avent chính hãng tại Bamboo Life

Phillip Avent là thương hiệu thuộc Royal Phillip – tập đoàn hàng đầu thế giới về công nghệ y tế, tập trung vào cải thiện sức khỏe con người đồng thời góp phần mang lại kết quả tốt hơn với các thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Phillip Avent chuyên sản xuất những sản phẩm dành cho mẹ và bé như bình sữa, ti giả, máy hút sữa và các phụ kiện chăm sóc sức khỏe khác cho bé. Chất liệu ti giả không chứa BPA, nắp nhựa TPE, tay cầm nhựa PP an toàn khi sử dụng cho bé. Mẹ có thể vệ sinh ty giả dễ dàng bằng lò vi sóng, máy khử trùng, máy rửa chén hoặc ngâm trong nước ấm trước khi sử dụng.

Sản phẩm ty giả Avent thiết kế với 4 lỗ thoát khí lớn, ty ngậm thông khí ultra air được thiết kế để luồng khí lưu thông thoáng hơn. Khi sử dụng da miệng bé luôn khô thoáng nhờ thiết kế thông khí tối ưu, ty ngậm giữ cho làn da của bé luôn khô thoáng khi ngậm. Đầu ty sillicon mềm để bé ngâm thoải mái và tạo cảm giác dễ chịu khi ngậm cho bé. Bên cạnh đó, ti giả Phillip Avent còn thiết kế đối xứng hỗ trợ phát triển vòm miệng, răng và lợi của bé.

Ti giả Phillip Avent của Bamboo Life

Hiện tại Bamboo Life đang chính thức phân phối các sản phẩm ti giả của Phillip Avent, quý khách có thể đặt mua tại các sàn thương mại điện tử hoặc trang web chính thức của công ty phân phối bamboolife.vn. Tại đây, thông tin của sản phẩm đều được cập nhật đầy đủ và chính xác nhất.

 

Bình luận

Trang chủ Danh mục Facebook Zalo Tài khoản