Hướng dẫn chi tiết cách bảo quản sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. Tuy nhiên nếu mẹ nhiều sữa quá bé bú không hết hoặc mẹ phải đi làm cần vắt sữa cho con. Vậy làm thế nào để duy trì chất lượng của sữa mẹ sau khi vắt ra và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ. Sau đây Bamboo Life hướng dẫn chi tiết cách bảo quản sữa mẹ, các mẹ hãy theo dõi nhé.

1. Trước khi vắt sữa mẹ

Dù vắt sữa mẹ bằng tay hay bằng máy hút sữa thì cần lựa chọn dụng cụ trữ sữa an toàn với bé. Đồng thời đảm bảo vệ sinh tay cũng như các dụng cụ vắt – trữ sữa sạch sẽ.

  • Lựa chọn dụng cụ trữ sữa an toàn, phù hợp

–  Bình trữ sữa

So với túi trữ sữa thì bình trữ sữa ít bị vỡ hay rò rỉ. Chúng có thể làm sạch, tái sử dụng và thân thiện với môi trường. Mẹ có thể chọn bình trữ sữa bằng nhựa.

–  Túi trữ sữa

Tuy túi trữ sữa không bền, có thể bị rách hoặc thủng túi và khi rã đông. Nhưng so với bình trữ sữa thì túi trữ sữa thuận tiện hơn, không chiếm nhiều không gian trong tủ lạnh. Đồng thời khi rã đông thì túi trữ sữa sẽ tan nhanh hơn. Chỉ sử dụng 1 lần, nên không mất thời gian sạch. Tuy nhiên, bố mẹ nên mua túi trữ sữa chuyên dụng của các thương hiệu uy tín, với dung tích khoảng 60-120ml để bảo quản sữa mẹ.

Sau khi vắt sữa, mẹ có thể cho sữa cho túi hoặc bình trữ. Tránh đổ sữa quá đầy vào túi. Nên để lại một khoảng trống vì sữa là chất lỏng nên sữa sẽ giãn nở khi đông lại.

  •  Vệ sinh dụng cụ trữ sữa, vệ sinh tay

Trước khi sử dụng, bình sữa phải được khử trùng sạch sẽ bằng nước ấm và để khô ráo. Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước, hoặc dùng dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn.

2. Cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt an toàn, hợp vệ sinh

– Thông thường, mẹ sẽ vắt nhiều lần và trữ nhiều túi/ bình trong tủ lạnh dùng dần. Chính vì vậy, mẹ hãy dán nhãn trên từng túi/ bình trữ sữa để tiện quản lý và theo dõi dễ dàng hơn. Mẹ có thể điền các thông tin như ngày vắt, bao nhiêu ml, đánh số thứ tự sử dụng. Hoặc có thể ghi cách rã đông nếu cần thiết.

huong-dan-chi-tiet-cach-bao-quan-sua-me

Hãy ghi các thông tin cần thiết lên bình/ túi trữ sữa

– Về cách sử dụng, mẹ nên cho trẻ uống những túi/ bình sữa có thời gian từ xa đến gần. Trong quá trình lưu trữ, mẹ nên sắp xếp túi/ bình trữ sữa mới hút vào sâu phía trong tủ lạnh để dùng sau. Tránh di chuyển túi/ bình trữ sữa nhiều lần, trừ việc lấy sữa cho trẻ bú.

– .Chất lượng sữa phụ thuộc rất lớn thời gian bảo quản sữa mẹ. Bởi sữa mẹ để ngoài môi trường hay tủ lạnh quá lâu có nguy cơ bị mất chất, biến chất. Bé có thể bị tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa nếu bé uống vào. Vì vậy, các mẹ bỉm sữa cần chú ý thời gian lưu trữ sữa mẹ.Theo khuyến cáo của WHO, UNICEF, Viện Dinh Dưỡng quốc gia Việt Nam thì việc lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt cần đảo bảo nguyên tắc:

+  Nếu sữa mẹ vắt ra giữ được 6 giờ đến 8 giờ, nếu để ở nhiệt độ từ 25 độ C đến 35 độ C

+   Gữ được từ 3 đến 5 ngày nếu để ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ từ 4 độ C. Giữ được 3 tháng nếu để ngăn đá tủ lạnh

+   Có thể bảo quản đến tận 6 tháng, Khi lưu trữ trong tủ đông lạnh riêng biệt ở tủ đông chuyên biệt với nhiệt độ < -18 độ C,

huong-dan-chi-tiet-cach-bao-quan-sua-me

Thời gian lưu trữ sữa mẹ

3.  Khi bảo quản sữa mẹ cần lưu ý những điều gì?

–  Nên lựa chọn dụng cụ bảo quản sữa an toàn cho sức khỏe. Nên dùng hộp trữ sữa được làm bằng thủy tinh và có nắp đậy kín. Hoặc sử dụng túi trữ sữa chuyên dụng để đảm bảo an toàn cho bé yêu. Không nên chọn các loại chai/ túi có ký hiệu tái chế số 7 (Bisphenol-A). Bởi biểu tượng này có nghĩa rằng vật chứa có thể được làm bằng nhựa có chứa BPA

–  Kiểm tra kỹ dụng cụ trữ sữa, với túi nhựa nên có khóa kéo an toàn. Không bị rách hay thủng lỗ.

– Đổ lượng sữa vừa phải vào túi/ bình sữa phù hợp với nhu cầu ăn, độ tuổi của trẻ.Tránh trường hợp trẻ uống không hết gây lãng phí

– Trước khi cho bé ăn hãy làm ấm sữa, không dùng lò vi sóng, không đun sôi…

–  Nếu trẻ uống dư, tuyệt đối không trữ đông lại

–  Không nên hòa chung sữa mới vắt với sữa đã trữ đông.

–  Chỉ nên lưu trữ sữa phía sâu (nơi lạnh nhất) trong ngăn mát của tủ lạnh hoặc trong ngăn đông. Không nên trữ sữa ở cánh cửa tủ lạnh. Vì việc đóng mở cửa thường xuyên sẽ làm thay đổi nhiệt độ, dễ khiến sữa bị hư hỏng.

–  Để tránh vi khuẩn xâm nhập cũng như gìn giữ nguyên vẹn các chất dinh dưỡng bên trong sữa. Khi sữa vắt ra cần trữ lạnh ngay nếu không sử dụng

–  Trường hợp mất điện lâu, mẹ cần mua hoặc mượn thùng giữ lạnh. Đồng thời, để giữ cho sữa đông không bị tan chảy mẹ hãy mua thêm đá cây. Khi không có tủ lạnh, mẹ cần để sữa mẹ nơi khô thoáng, mát, tránh nơi quá nóng và ánh nắng chiếu vào.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ mang tới nhiều thông tin bổ ích cho các mẹ về cách bảo quản và trữ sữa mẹ đúng cách.. Hãy thường xuyên truy cập website bamboolife.vn để được cập nhật các kiến thức về mẹ và bé mỗi ngày nhé

Sản phẩm bạn quan tâm

Núm ty Silicone Philips Avent Cao Cấp

119.000 

Bình sữa cho bé Philips Avent Natural Baby

195.000 

Quạt tích điện mini Bamboo Life

249.000 

Nhộng chũn cho bé từ sợi tre Bamboo Life

349.000 

khăn sữa Bamboo Life chính hãng

9.000 
Trang chủ Danh mục Cửa hàng Facebook Góc chia sẻ