Có nên dùng gia vị cho bé dưới 1 tuổi? Những điều mẹ cần lưu ý

Có nên thêm gia vị cho bé dưới 1 tuổi không? Nếu có thì mẹ nên cho bé dưới 1 tuổi dùng những loại gia vị nào? Vấn đề nào cần lưu ý khi dùng gia vị cho bé dưới 1 tuổi? Tất cả những băn khoăn này sẽ được Bamboo Life giải đáp trong bài viết sau đây.

Mẹ có nên dùng gia vị cho bé dưới 1 tuổi?

Bước vào tháng thứ 6 trẻ bắt đầu ăn dặm, làm quen với các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Lúc này mẹ có thể cho bé ăn các món bột, cháo mịn, bánh ăn dặm, hoa quả nghiền. Tất nhiên, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và quan trọng nhất lúc này. Việc bổ sung thức ăn sẽ giúp bé có thêm nguồn năng lượng cần thiết cho sự phát triển thể trạng và trí nào.

Gia vị giúp bé bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sự phát triển vị giác

Khi chế biến các món ăn cho bé dưới 1 tuổi có nên dùng gia vị không? Thực tế đây là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều bà mẹ. Có ý kiến cho rằng, trẻ cũng cần có gia vị trong món ăn. Như vậy giúp mang đến khẩu vị và sự hấp dẫn của thức ăn. Có ý kiến cho rằng, không nên dùng gia vị khi trẻ chưa đủ 1 tuổi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, không nên dùng gia vị mặn, ngọt vào món ăn của trẻ. Lý do vì hệ tiêu hóa của bé còn non yếu và khẩu vị của bé không thích hợp. Mặc dù vậy, dầu ăn lại được xem là gia vị cần thiết. Đây là nguồn cung cấp chất béo cho bé dưới 1 tuổi.

Những loại gia vị nên hoặc không nên dùng cho bé dưới 1 tuổi

Như vậy, giá vị cho bé dưới 1 tuổi vẫn rất cần thiết cho sự phát triển chung của trẻ. Nó giúp trẻ phát triển vị giác tốt hơn. Tuy nhiên không phải mọi gia vị đều phù hợp cho bé. Do đó, mẹ cần nắm được những loại gia vị  nên và không nên sử dụng cho bé ở giai đoạn này.

Những loại gia vị dùng được cho bé dưới 1 tuổi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ dưới 1 tuổi có thể ăn được các loại gia vị từ thiên nhiên. Đó là các loại hành, tỏi, rau thơm … Những gia vị này đảm bảo độ lành tính, cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể trẻ. Điều này cũng giúp món ăn trở nên hấp dẫn, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Khi cho vào món ăn dặm những gia vị này sẽ giúp trẻ khám phá nhiều hương vị mới lạ của món ăn.

Dầu ăn là gia vị mẹ có thể thêm vào các món ăn, giúp cung cấp chất béo và tăng độ hấp dẫn cho món ăn

Ngoài những gia vị trên, dầu ăn cũng là một loại gia vị cần thiết cho trẻ dưới 1 tuổi. Mẹ có thể chọn các loại dầu từ thực vật như dầu đậu nành, dầu hướng dương. Ngoài ra còn có thêm dầu hạt cải, dầu mè, dầu ô liu, dầu gấc … Mẹ cũng có thể sử dụng dầu cá hồi để giúp bé bổ sung Omega 3. Khi dùng dầu ăn cho bé dưới 12 tháng, mẹ chỉ nên nêm khoảng 1/2 – 1 muỗng cà phê cho mỗi khẩu phần và không nên dùng quá 4 ngày/ tuần.

Các loại gia vị không nên dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi

Thế giới gia vị vô cùng phong phú, giúp cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, với trẻ em dưới 1 tuổi, không phải gia vị nào cũng có thể sử dụng. Bởi vì nó sẽ có ảnh hưởng nhất định đến hệ tiêu hóa và không tốt cho sức khỏe của bé về sau. Dưới đây là những loại gia vị mẹ không nên dùng cho bé dưới 1 tuổi.

• Muối: Gây ảnh hưởng đến chức năng thận vì thận vẫn còn non nớt. 
• Bột ngọt và bột nêm: 2 loại gia vị này chứa hàm lượng Glutamate cao, gây ức chế hệ thần kinh. Từ đó có thể khiến cho trẻ bị đau đầu hoặc buồn nôn.
• Đường có thể hình thành nên thói quen ăn uống kém lành mạnh cho trẻ sau này. Ngoài ra cho trẻ dưới 1 tuổi ăn đường có thể gây tiểu đường hoặc sâu răng.
• Các loại gia vị cay, nồng như ớt, hạt tiêu có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa và vị giác của bé.

Mẹ không nên cho muối, đường vào đồ ăn của bé dưới 1 tuổi

Những điều mẹ cần ghi nhớ khi dùng gia vị cho bé dưới 12 tháng

Khi cho con dặm mẹ cần lưu ý lựa chọn những loại gia vị nêm nếm phù hợp và an toàn. Ngoài ra, mẹ cũng nên quan tâm đến những điều giúp con làm quen với gia vị dễ dàng hơn. Sau đây là một số lưu ý quan trọng mà mẹ cần lưu ý khi sử dụng gia vị cho bé dưới 12 tháng.

• Chọn các loại gia vị sạch và nên nấu chín tất cả giúp bé không bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.
• Nên tập cho con ăn từng loại gia vị trước khi dùng để tránh tình trạng dị ứng.
• Khi trẻ đã quen dần, mẹ có thể kết hợp nhiều loại gia vị để  kích thích vị giác và tăng thêm độ ngon miệng cho bé.
• Chọn gia vị có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tốt hơn hết mẹ nên chọn sản phẩm của những hãng uy tín.

Cho trẻ ăn dặm và làm quen với các loại gia vị cho bé dưới 1 tuổi là một hành trình mà mẹ cần trang bị các kiến thức và kinh nghiệm nuôi con. Mẹ hãy lựa chọn những lọ đựng gia vị và đồ dùng ăn dặm cho bé như khay, bát, đĩa, cốc, thìa làm từ sợi tre tự nhiên của thương hiệu Bamboo Life. Đó đều là những sản phẩm có chất liệu 100% tự nhiên, không hóa chất, mang đến sự an toàn cho sức khỏe của bé. Truy cập ngay website https://bamboolife.vn/ để lựa chọn sản phẩm dễ dàng hơn!