Bật mí cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng chuẩn

Việc bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh để bé có thể dùng dần là điều quá quen thuộc với các bà mẹ bỉm sữa hiện nay. Vậy mẹ đã biết cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh như thế nào đúng cách chưa. Hãy tham khảo cách bảo quản sữa mẹ qua bài viết dưới đây nhé.

1. Hướng dẫn chi tiết cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

1.1. Cách bảo quản sữa mẹ khi vắt ra ngoài an toàn, đúng cách

• Chuẩn bị dụng cụ hút sữa/ vắt sữa

–  Để trữ sữa, mẹ có thể sử dụng túi trữ sữa chuyên dụng uy tín trên thị trường hoặc bình nhựa không chứa BPA, bình thủy tinh có nắp đậy và dụng cụ vắt sữa.

–  -Sữa mẹ phải được vắt trong môi trường hợp vệ sinh. Vì vậy trước khi sử dụng, mẹ nên vệ sinh, khử trùng bình đựng sữa và các bộ phận của máy hút sữa bằng xà phòng. Tiệt trùng trong nước sôi trong vòng 3-10 phút. Sau đó vớt ra, để khô ráo.

–  Để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn vào sữa. Trước khi hút hay vắt sữa, mẹ hãy rửa tay sạch sẽ bằng nước nước và xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn. Đồng thời lau sạch đầu vú và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi hút sữa mẹ.

• Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?

Sữa mẹ để ở bên ngoài môi trường quá lâu, có nguy cơ bị mất chất, biến chất. Nếu bé uống vào có thể bị tiêu chảy hoặc nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

Tùy theo nhiệt độ phòng mà xác định thời gian để sữa mẹ bên ngoài. Nếu phòng có nhiệt độ cao, khoảng trên 26 độ C, sữa mẹ chỉ để được trong vòng 1- 2 giờ. Nếu nhiệt độ phòng dưới 26 độ C thì các mẹ có thể để từ 4 – 6 giờ

Tuy nhiên, sau khi hút, mẹ hãy cho sữa vào túi/ bình đựng sữa. Rồi để sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Tùy theo cữ bú của bé mà mẹ hãy trữ sữa lượng vừa đủ ở mỗi bình/ túi. Tránh trường hợp nếu trẻ không sử dụng hết sẽ gây lãng phí.

1.2. Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh giữ trọn hương vị

Nhằm đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng của sữa, các mẹ cần lưu ý kỹ yếu tố thời gian. Sữa mẹ có thể an toàn trong ngăn mát 3- 5 ngày ở nhiệt độ 4 độ C. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo để đảm bảo chất lượng sữa mẹ tốt nhất nên sử dụng ngay trong vòng 2-3 ngày. Còn ở ngăn đá tủ lạnh, nhiệt độ từ -18 độ – 20 độ, có thể bảo quản trong vòng 3 – 6 tháng. Tuy nhiên nên cho bé sử dụng trước 04 tháng để đảm dưỡng chất có trong sữa.

Khi lưu trữ sữa ở tủ lạnh, mẹ nên để sữa ở phía bên trong, ngăn trong cùng của tủ lạnh. Đây là nơi lạnh nhất cũng như nhiệt độ ổn định nhất. Không nên để sữa ở cánh tủ lạnh hay ngoài mép tủ. Vì nhiệt độ không ổn định sẽ làm sữa mau hỏng hơn.

Mẹ lưu ý, nên dán nhãn và ghi ngày tháng vắt sữa ở từng bình/ túi đựng. Để giúp mẹ dễ ghi nhớ thời hạn sử dụng của sữa. Đồng thời lượng sữa chứa trong mỗi bình túi trữ sữa không được vượt quá giới hạn của thang đo được ghi trên túi trữ sữa. Thay vì đổ đầy hoàn toàn, mẹ hãy để lại một ít không gian trống. Khoảng 2,5cm để lấy chỗ cho sữa nở ra khi bị đông lạnh. Ngoài ra không hòa chung sữa mẹ mới vắt vào sữa đã đông lạnh.

>> Các mẹ có thể tham khảo thêm: Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh

Hãy bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh bằng bình/ túi trữ sữa chuyên dụng

–  Để gìn giữ nguyên vẹn các chất dinh dưỡng bên trong sữa cũng như tránh vi khuẩn xâm nhập. Sau khi vắt sữa ra, bạn nên cho sữa vào tủ lạnh hoặc trữ đông ngay. Nếu như không thể làm lạnh hay làm đông sữa mẹ ngay lập tức, bạn hãy bảo quản sữa mẹ ở nơi thoáng mát. Tránh nơi có bức xạ của ánh nắng mặt trời.

–  Sau mỗi lần sử dụng, cần được rửa sạch và khử trùng bình trữ sữa. Bạn có thể tráng bằng nước sôi hoặc có thể dùng máy tiệt trùng chuyên dụng để khử trùng. Cần sấy khô sau khi khử trùng, có thể để khô tự nhiên. Hoặc có thể sử dụng máy tiệt trùng có chức năng sấy khô.

– Để tiết kiệm tối đa không gian lưu trữ bên trong tủ lạnh. Sau khi cho sữa mẹ vào túi trữ thì nên đẩy hết không khí ra ngoài, sau đó đậy nắp kín. Có một cách đơn giản được nhiều mẹ áp dụng để thải khí là đặt túi trữ sữa lên mép bàn. Sau đó dùng mép bàn để làm phẳng túi trữ sữa. Từ đó không khí sẽ được thải ra ngoài một cách tự nhiên.

– Mẹ cần kiểm tra tủ có mùi hôi hay không trước khi cho sữa vào tủ lạnh. Đảm bảo sữa được lưu trữ trong một khu vực sạch sẽ, tránh xa các thực phẩm chưa nấu chín. Nếu phải để chung với thức ăn khác, để sữa không bị nhiễm khuẩn, bạn cần lưu ý cho thức ăn vào hộp nhựa kín.

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Sữa mẹ giúp cung cấp kháng thể vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Hy vọng qua bài viết cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh, các bà mẹ bỉm sữa có thêm cho mình những kiến thức bổ ích, giúp hành trình chăm sóc con trở nên đơn giản, nhẹ nhàng hơn.